Manger mieux,
vivre pleinement
Ici, je partage mon parcours avec la nutrition, sans dogme, sans perfection. Des expériences vraies, des conseils concrets, des découvertes qui changent la donne, du moins qui ont fait du bien à mon quotidien.
Ce blog, c'est mon
carnet de bord alimentaire
Je ne suis pas nutritionniste, ni diététicienne.
Juste une jeune femme passionnée par le sport et la nutrition. Plutôt que de me noyer et me perdre dans les informations que l'on peut trouver au sujet des choses à faire ou à ne pas faire, à consommer ou non...J'ai décidé d'explorer autrement. Ce que tu trouveras ici : mes expériences, mes tâtonnements, mes lectures, et les choses qui ont réellement changé quelque chose pour moi. Avec des sources, de l'honnêteté, et zéro culpabilité.